Cách làm rau muống xào tỏi

     
Rau muống xào tỏi đang quá thân thuộc với phần đông mâm cơm trắng chay tuyệt ngày ngán thịt những đạm. Đa phần các nàng nội trợ hồ hết nghĩ rằng món này rất đơn giản dễ dàng và dễ chế biến. Nhưng làm thế nào giữ được độ xanh mướt, giòn như các nhà hàng là điều không dễ dàng. ý muốn có dĩa rau muống xào tỏi bình dân nhưng chuẩn chỉnh ngon hãy thực hiện theo các bước dưới đây.

Bạn đang xem: Cách làm rau muống xào tỏi

Rau muống là thực phẩm gần cận với bạn Việt không chỉ có bởi giá thấp và hoàn toàn có thể kết vừa lòng nhiều vật liệu khác nhau. Hàm vị dưỡng chất cao trong một số loại rau này kết hợp cùng tỏi làm cho dĩa thức ăn không chỉ ngon mà rất tốt cho cơ thể. Ví dụ là hóa học sắt dồi dào giúp tăng sắc đẹp tố và chống ngừa thiếu máu. Và đặc biệt hỗ trợ chứng bệnh dịch tiểu đường, hệ miễn kháng và các căn căn bệnh cảm cúm.


*

Rau muống xào tỏi vừa bắt mắt với màu xanh lá cây mướt lại còn duy trì được độ giòn và mùi tỏi thơm nồng. Kết hợp cùng dĩa giết kho tàu hay đơn giản và dễ dàng là dĩa chao beo phệ và chua cay chua cay. Dân gian là vậy nhưng bảo đảm vết không bẩn nồi cơm nhà bạn luôn đấy.

Xem thêm: Cách Sử Dụng Windows Media Player 11 Hàng Đầu, Windows Media Player 12


Rau muống tải về cho phần rễ, đoạn già, lá hư, ngắt thành khúc nhỏ tuổi vừa nhỏ. Dìm với nước muối pha loãng vài phút để thải trừ chất hóa học rồi rửa không bẩn 2-3 lần nước cùng để ráo.
*

Bắt nồi nước bỏ vô 1 muỗng cà phê muối, nước sôi đến rau muống vào trụng. Tiến hành nhanh tay rồi vớt ra dìm trong thau nước giá 10 phút rồi vớt ra rổ. Bước này sẽ giúp đỡ rau muống giòn với giữ được màu xanh lá cây bắt mắt.
*

Cho chảo lên bếp, đun nóng chảo, mang lại 2 muống nêm canh dầu ăn uống vào, dầu nóng mang lại tỏi xay với tỏi lát vào. Khi tỏi vàng đến rau muống vào xào ngơi nghỉ lửa lớn, đến 2 muỗng cafe hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường vào hòn đảo đều tay. Tiếp tục thêm 2 muỗng cafe nước mắm cùng 1 muỗng nhỏ canh dầu hào vào trộn các rồi tắt bếp.
*

*