Súp lơ xanh nấu với gì cho bé ăn dặm

     
Súp lơ xanh - giữa những “siêu thực phẩm” cùng với nhiều công dụng tuyệt vời khiến nhiều chị em đắn đo: súp lơ xanh làm bếp với gì cho nhỏ nhắn ăn dặm ngoan và hứng thú? Nhất là khi nhiều nhỏ nhắn không thích ăn uống rau. Bà mẹ hãy cùng đi kiếm hiểu câu trả lời với ingamemobi.com qua nội dung bài viết sau phía trên nhé!

Nội dung chính

Lợi ích của súp lơ xanh

Súp lơ xanh thổi nấu với gì cho bé ăn dặm

Lưu ý khi nấu bếp súp lơ cho nhỏ xíu ăn dặm

Lợi ích của súp lơ xanh

Súp lơ xanh là 1 trong loại thực phẩm chứa rất nhiều dưỡng chất. Gần như chất nổi bật hoàn toàn có thể kể mang lại như những loại vitamin A, C (từ beta-carotene), vitamin K hay các vitamin đội B cùng các vi – dưỡng chất như chất xơ, canxi, sắt, axit folic, omega-3, selen, kẽm, đạm thực vật quan trọng cho sự phát triển của trẻ con nhỏ.

Bạn đang xem: Súp lơ xanh nấu với gì cho bé ăn dặm

Cụ thể, một số lợi ích của súp lơ xanh như:


Cung cấp những chất xơ giúp hệ hấp thụ của nhỏ xíu hoạt động tốt, nhuận tràng.
Hỗ trợ nhỏ nhắn phát triển về hệ xương, cho nhỏ nhắn có xương săn chắc và ngăn chặn loãng xương.
Giảm viêm, dị ứng.
Tăng cường sức khỏe cho tim mạch, dạ dày.
Bảo vệ khung hình khỏi ung thư.
Lượng vitamin C vào súp lơ giúp khung hình hấp thụ sắt và canxi tốt hơn.

*

Súp lơ xanh giàu vitamin A, C

Súp lơ xanh nấu bếp với gì cho bé bỏng ăn dặm?

Với nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ như trên, mẹ nào thì cũng muốn bổ sung ngay súp lơ vào thực đối kháng cho bé mỗi ngày. Mặc dù thế rau xanh vốn là “kè thù” của tương đối nhiều bé. Vậy súp lơ xanh làm bếp với gì cho nhỏ nhắn ăn dặm hứng thú rộng đây. Bên dưới đây đó là câu trả lời cho người mẹ đấy!

Bột nạp năng lượng dặm thịt bò với súp lơ xanh

Nguyên liệu

Thịt bòSúp lơPhô maiBột ăn uống dặmDầu olive/ dầu ăn

Cách chế biến


Súp lơ làm sạch, cắt thành từng miếng rồi bỏ vô máy xay nhuyễn thuộc phô mai.
Thịt bò băm nhuyễn.
Mẹ nấu bếp bột đến lúc gần sôi và ban đầu đặc lại thì mang đến lần lượt thịt trườn và súp lơ vào khuấy đều.
Để thêm khoảng chừng 5-7 phút thì người mẹ tắt bếp, đổ bột ra chén bát và trộn thêm một thìa dầu olive/ dầu ăn uống là rất có thể cho nhỏ nhắn thưởng thức.

*

Thành phẩm thơm ngon, đậm vị thịt bò

Súp bí ngô bông cải

Nguyên liệu

Bí ngôBông cải xanhDầu oliuNước đun sôi để nguội

Cách chế biến


Mẹ gọt vỏ bí đỏ rồi cọ sạch, xắt thành miếng nhỏ. Hấp cho chín mềm.

Xem thêm: Bộ Đầu Đèn Sirius Gia Bao Nhieu, Đầu Đèn Xe Sirius Giá Báo Nhiêu


Bông cải chị em rửa sạch với cũng đem hấp chín.
Cho bí đỏ và súp lơ xanh vào lắp thêm xay. Thêm một chút ít nước để hỗn hợp được mịn và có độ quánh vừa phải. Cho thêm một chút dầu olive cùng xay mang lại các nguyên vật liệu hoàn quyện.
Đổ tất cả hổn hợp ra bát và cho bé bỏng thưởng thức.

*

Bí ngô gồm màu cam bắt mắt kích thích nhỏ nhắn ăn ngon mồm hơn

Cháo súp lơ thịt gà

Nguyên liệu

Thịt gàSúp lơ xanhCháo đặc/ cháo hạt vỡ (tuỳ thói quen ăn mỗi ngày của con)Dầu olive/ dầu ăn

Cách chế biến


Thịt gà chị em chọn phần giết thịt trắng, rồi cọ sạch, băm/xay nhỏ.
Súp lơ xanh cọ sạch, rước hấp/luộc mềm, rồi mang xay nhỏ.
Phần cháo bà bầu đun cho sôi lăn tăn khoảng 15 phút. Sau đó lần lượt bỏ thịt theo lớp gà, súp lơ vào nấu ăn chín mềm. Có thể nêm thêm một chút gia vị cho vừa khẩu vị bé.
Khi tắt bếp, trộn thêm 1 chút xíu dầu olive nhằm tăng phần thơm ngon và bổ dưỡng cho món ăn.

*

Cháo súp lơ đậm vị nước cần sử dụng gà cực kỳ thơm và dễ ăn

Ngoài súp lơ còn nhiều một số loại rau khác hoàn toàn có thể nấu thuộc thịt gà. Xem thêm nhiều món hơn tại: thịt con gà nấu với rau củ gì cho bé ăn dặm

Cháo súp lơ tôm phô mai (cho nhỏ xíu từ 9-10 mon tuổi)

Nguyên liệu

Tôm tươiSúp lơ xanhPhô maiCháoHành tây

Cách chế biến

Tôm làm cho sạch, bóc tách vỏ bỏ đầu, rút chỉ đen ở lưng tôm rồi băm nhỏ.Súp lơ người mẹ rửa sạch, rước luộc/hấp chín, rồi thái nhỏ tuổi vừa ăn.Hành tây thái nhỏ.Bắc bếp, cho một chút ít dầu olive vào trong chảo rồi phi thơm hành tây và hòn đảo thịt tôm. Rất có thể nêm tí đỉnh gia vị ăn dặm dồn phần thịt tôm thêm vừa miệng.Cháo bà mẹ đun mang lại khi bước đầu sôi lăn tăn, mang đến lần tôm vẫn xào vào với súp lơ xanh vào. Để các nguyên liệu chín đều.Khi tắt bếp, người mẹ cho thêm 1 miếng phô mai vào cùng trộn đầy đủ nhanh tay đến hoà quấn để tăng cường mức độ ngậy. Sau đó đổ ra chén và cho nhỏ xíu thưởng thức.

*

Súp lơ tôm phô mai thơm ngon phệ ngậy

Đa dạng thực đối chọi cho nhỏ bé với những món ăn dặm với tôm: tôm thổi nấu với rau củ gì cho bé nhỏ ăn dặm

Lưu ý khi nấu ăn súp lơ cho bé xíu ăn dặm

Khi nào bé bỏng có thể ăn uống súp lơ

Có những mẹ cẩn thận nên đã chỉ cho bé bỏng ăn dặm cùng với súp lơ xanh khi nhỏ xíu được 8 tháng tuổi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì các nhỏ nhắn đã có thể ăn những loại rau khi bé xíu được 6 mon tuổi, độ tuổi ban đầu hành trình ăn dặm. Do vậy, đối với các nhỏ nhắn 6 tháng tuổi ăn uống dặm là đã hoàn toàn có thể ăn được súp lơ xanh rồi mẹ nhé.

Cách chắt lọc và bảo quản súp lơ để giữ lại trọn dinh dưỡng


Không chọn và ăn uống phần súp lơ bị mốc. Giả dụ thấy phần đông đốm mốc thì yêu cầu cắt vứt chúng.
Không ăn phần súp lơ xanh bao gồm hoa nhỏ ti li màu sắc vàng bởi chúng đang bắt đầu phân hủy.
Không bắt buộc cắt súp lơ trước khi rửa sẽ khiến rau dễ dẫn đến nát.